Der Strand von Barra da Tijuca ist der wichtigste Strand der Region und erstreckt sich entlang der Avenida Sernambetiba bis nach Recreio dos Bandeirantes. Mit achtzehn Kilometern Länge ist er der größte Strand des Bundesstaates Rio de Janeiro. Ab der Avenida Ayrton Senna gibt es keine Strandpromenade, da es sich um ein Umweltschutzgebiet handelt. Der Strand hat kräftige, röhrenförmige Wellen, die sich hervorragend zum Surfen und Bodyboarden eignen.
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